睡眠のお悩み別解消法
知らずに起きているかもしれない無呼吸症候群の危険
知らずに起きているかもしれない無呼吸症候群の危険
2020年3月5日

私たちは寝ている間にも、呼吸をしています。正常であれば、気持ちよく呼吸できているはずです。 しかし、寝ているときに何度も呼吸が止まってしまう人がいます。これは睡眠時無呼吸症候群という病気である可能性があります。 寝ている […]

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お役立ちリンク
2020年2月28日

睡眠と集中力に関連する諸団体等のwebサイトを紹介します。 一般社団法人日本眠育普及協会 睡眠教育を推進する団体。睡眠教育とは睡眠についての知識を伝え、睡眠への意識向上をはかる教育です。 日本臨床睡眠医学会：Integr […]

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睡眠専科とは
2020年2月12日

日本人の3人に1人が、寝つきが悪い、眠りが浅い、歯ぎしりやいびきをかく、昼間も眠くなる、無呼吸になる、といった睡眠に関する悩みをもっていると言われます。 何の悩みも経験したことがないという人は存在しないのではないでしょう […]

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