サーカディアンリズム

体内時計を整える光のチカラ　～「光学療法」の最前線テクノロジー

夜眠れない、それなのに昼間はやたらに眠くてつらいし、仕事もはかどらない。こんな悩みの多くに応えてくれる、睡眠障害の治療法があります。「光学療法」というもので […]