家事

「うちのママはどうしてアクビばかりしているの？」～「睡眠白書」にみるママたちの睡眠事情

日本睡眠科学研究所がまとめた「睡眠白書」。 最新の2019年版の白書では、子育て中の母親を対象に睡眠や子育ての状況について実態調査を行っています。 今回は、20代・30代の働き盛り世代・子育て世代の睡眠状況を掘り下げてみ […]