睡眠の新常識・非常識 2020.03.05 睡眠薬, 知識なく睡眠薬を常用するのが危険な理由 眠りが浅い、寝つきが悪いなど、さまざまな睡眠のお悩みをもつ方が、たくさんいます。 睡眠薬や睡眠導入剤などの「眠剤」は、そうした睡眠の悩みを和らげてくれる薬です。 […] 続きを読む