安眠

「睡眠白書」にみる「安眠難民」たちが寝つけない理由

寝具メーカーの西川がサポートする「日本睡眠科学研究所」は、10000人の男女を対象に、日本人の睡眠に関する意識・満足度調査を行い、定期的に「睡眠白書」としてまとめています。 今回は、最新の2019年版をもとに、睡眠に関し […]