短時間睡眠

超短時間睡眠で活動しつづけられる「ショートスリーパー」の不思議世界

睡眠のお悩みをおもちの方はたくさんいます。なんらかの不調で眠れない、眠りが浅い方も数多いですが、そもそも毎日が忙しすぎて、睡眠に割ける時間そのものが少ないという悩みもあります。 睡眠しないと生き続けられないのは誰しも共通 […]