不眠

ビジネスを成功させる睡眠メソッド
クラウドファンディングでパイロット販売中!最新スリープテックガジェット「Pegasi(ペガシ)」
最新スリープテックガジェット「Pegasi(ペガシ)」

※クラウドファンディングでの販売は2020年6月30日で終了しました。 一日の始まりは、やはりすっきりした気分で迎えたいものですね。 仕事の集中力もやる気も、朝の気分ひとつで全然違います。 今回は、睡眠の悩みを吹き飛ばし […]

続きを読む
睡眠のお悩み別解消法
著名人に学ぶ不眠対策あれこれ~自律神経コントロール編
著名人に学ぶ不眠対策あれこれ~自律神経コントロール編

今や、不眠症は日本人の「国民病」ともいえそうです。 慢性的な不眠に悩んでいる人は、5人に1人とも3人に1人ともいわれ、その中には、タレント・俳優・ミュージシャン・作家・アスリートなど、各方面で活躍する著名人も含まれていま […]

続きを読む
睡眠調査室
「睡眠白書」でわかる、「安眠難民」たちが寝つけない理由
「睡眠白書」にみる「安眠難民」たちが寝つけない理由

寝具メーカーの西川がサポートする「日本睡眠科学研究所」は、10000人の男女を対象に、日本人の睡眠に関する意識・満足度調査を行い、定期的に「睡眠白書」としてまとめています。 今回は、最新の2019年版をもとに、睡眠に関し […]

続きを読む