- 2020.04.22
- ストレス,
著名人に学ぶ不眠対策あれこれ~自律神経コントロール編
今や、不眠症は日本人の「国民病」ともいえそうです。 慢性的な不眠に悩んでいる人は、5人に1人とも3人に1人ともいわれ、その中には、タレント・俳優・ミュージシャン […]
今や、不眠症は日本人の「国民病」ともいえそうです。 慢性的な不眠に悩んでいる人は、5人に1人とも3人に1人ともいわれ、その中には、タレント・俳優・ミュージシャン […]
あなたはぐっすりと気持ちよく眠れていますか? 厚生労働省によれば、20%ほどの日本人が、不眠症状を抱えているとのことです。不眠症・睡眠障害に悩む人の数は、増加傾 […]