寝酒

睡眠の新常識・非常識

寝つけなくても寝酒は危険！では、どうすればいいの？

いくら眠ろうとあせっても眠気が襲ってこない。そんなときにアルコールを飲んでしまう人は多いかもしれません。寝酒（ナイトキャップ）なんて言葉もありますよね。たしか […]