レム睡眠

夢と睡眠の深い関係

人生の3分の1は眠りの中にあります。眠りの中で人は「夢」を見ます。夢を見たことがないという人も、朝起きて覚えていないだけで、じつは夢を見ています。どうせ夢を見るなら、嫌な夢よりは良い夢を見てすっきり目覚めたいですね。今回 […]