- 2020.03.05
- ノンレム睡眠とレム睡眠,
動物はなぜ眠る? 生存の条件と脳の進化の謎
人や動物は、なぜ眠るのでしょう。単純にいえば、脳が「眠れ」という指令を出すからです。脳は、眠らなければ死んでしまうことを知っています。何日を眠らずに過ごせるかと […]
人や動物は、なぜ眠るのでしょう。単純にいえば、脳が「眠れ」という指令を出すからです。脳は、眠らなければ死んでしまうことを知っています。何日を眠らずに過ごせるかと […]
あなたは、ご自分の睡眠のクオリティに自信がありますか? 満足していますか? 睡眠は、一日の疲労を回復し、傷ついた細胞の修復をするための大切な休息時間です。 十分 […]