- 2020.03.05
- 肝臓病,
寝つけなくても寝酒は危険!では、どうすればいいの?
いくら眠ろうとあせっても眠気が襲ってこない。そんなときにアルコールを飲んでしまう人は多いかもしれません。寝酒(ナイトキャップ)なんて言葉もありますよね。 たしか […]
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睡眠について、お悩みはありませんか? 健康を考えて食事や運動には気をつかっても、睡眠には無頓着な方もいます。 しかし、睡眠はその後の日常や仕事、ひいては人生に大 […]