高血圧

睡眠のお悩み別解消法
知らずに起きているかもしれない無呼吸症候群の危険
知らずに起きているかもしれない無呼吸症候群の危険

私たちは寝ている間にも、呼吸をしています。正常であれば、気持ちよく呼吸できているはずです。 しかし、寝ているときに何度も呼吸が止まってしまう人がいます。これは睡眠時無呼吸症候群という病気である可能性があります。 寝ている […]

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不眠のデメリット
甘く見るとコワイ不眠症がもたらすデメリット
甘く見るとコワイ不眠症がもたらすデメリット

睡眠について、お悩みはありませんか? 健康を考えて食事や運動には気をつかっても、睡眠には無頓着な方もいます。 しかし、睡眠はその後の日常や仕事、ひいては人生に大きな影響を与えるものです。不眠や睡眠障害などが続くと、思わぬ […]

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