- 2020.05.05
- 寝具,
著名人に学ぶ不眠対策あれこれ~睡眠環境・ライフスタイル改善編
トップタレントや作家、アスリートの中には、不眠の悩みを抱える人が少なくありません。つねに最高の成果を要求され、観衆や読者、TV視聴者の目にさらされる彼らは、対策 […]
このカテゴリーは、睡眠についてのお悩みごとの解消法についての記事です。
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忙しいビジネスパーソンがしばしば悩まされる睡眠障害が、時差ボケによるものです。 時差ボケにはさまざまな症状があり、症状の出方や程度には個人差があります。 渡航先 […]
私たちは寝ている間にも、呼吸をしています。正常であれば、気持ちよく呼吸できているはずです。 しかし、寝ているときに何度も呼吸が止まってしまう人がいます。これは睡 […]
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